📦 台灣六人家庭緊急戰備完整清單（含藥品、糧食、水、電力、衛生）
🧑🤝🧑 適用對象：六人家庭｜預備 7～14 天使用量
📍 適用情境：戰爭、天然災害、停電、斷水、避難時期
🧑🤝🧑 適用對象：六人家庭｜預備 7～14 天使用量
📍 適用情境：戰爭、天然災害、停電、斷水、避難時期
- 4月 10 週四 202511:57
【台海戰爭備戰清單】2025 平民戰爭準備手冊：家庭必備用品與儲糧、藥品、防災整理指南 (六人家庭)
- 4月 08 週二 202500:58
AI 圖卡
一週學習計畫（每天2小時） – 以下針對每一天規劃主題、任務與資源，以及明確的學習成果目標：
天數
學習主題 & 任務（含資源）
學習成果目標
第1天
AI 圖卡的應用趨勢與商業價值
• 瞭解圖卡在數位行銷與個人品牌中的重要性：閱讀相關文章，了解圖卡如何成為現代行銷傳播中不可或缺的元素（例如，圖卡製作快速且易於跨平台傳播，在公部門、商務、教育等領域運用廣泛
）。同時認識圖卡受歡迎的原因（如人們對圖像的資訊吸收速度遠快於文字
）。
• 分析市場上常見的圖卡類型及其成效：列出幾種常見的圖卡形式（如純文字貼文、圖片貼文、影片帖等），並比較其互動率或轉換率。參考社群行銷數據，了解純文字貼文的平均互動率明顯偏低（約0.06%）而帶有視覺圖像的貼文通常能獲得更高互動
。
• 探討 AI 圖卡帶來的商業價值：學習生成式AI如何加速行銷素材產出。閱讀案例說明 AI 工具如何讓品牌快速產出社群貼文與廣告圖像內容，提升效率與行銷效益
。試著整理出2–3項AI圖卡對商業的價值（如節省設計時間、提高內容吸引力等）。
理解圖卡的重要性與趨勢：能描述為何圖卡在行銷中不可或缺，以及列舉幾種圖卡形式與各自的特性/成效。並總結AI生成圖卡在商業上的優勢（例如，提高內容製作效率、增強受眾互動）。
第2天
使用 ChatGPT 與 Claude 搭配 Canvas 技術生成圖卡
• AI 工具產生圖卡草稿：實際操作ChatGPT（建議使用其 Canvas 畫布模式）或 Claude，請AI產生一個簡單的圖卡版面HTML+CSS草稿。例如，提示ChatGPT「產生一個含標題、段落文字及配色的圖卡HTML網頁」，利用Canvas模式直接預覽AI生成的網頁程式碼
。接著觀察Claude對同樣指令的輸出，對比兩者生成結果（據比較，Claude產生的HTML視覺效果往往較精美，而ChatGPT Canvas產出的程式碼相對簡潔
）。
• 反覆修正AI產生內容：如果AI產生的程式碼不完整或需要調整，學習與AI互動進行修正。例如，當ChatGPT只輸出了一半HTML時，可將已產生的部分程式碼複製回覆並要求「從中斷處繼續完成剩餘部分」
。同時請AI解釋關鍵程式碼的用途，加深對結構的理解。
• 完善圖卡元素：利用AI生成的初版圖卡，思考還缺少哪些元素。如需簡單圖像，可讓AI提供建議（例如以占位符圖片或圖示代替）。確保圖卡包含標題、內文、色彩背景或圖片等基本構成要素。
AI 圖卡原型：透過AI輔助，產出一份圖卡的HTML/CSS 初步原型。學習者將擁有一個由ChatGPT/Claude生成並經過調整的圖卡範例程式碼，了解AI工具在圖卡開發中的作用和局限。
第3天
HTML + CSS 基礎圖卡排版技巧（字體、顏色、間距、結構）
• 學習網頁前端基礎：利用線上教材或影片快速學習HTML元素語法與CSS樣式設計。參考MDN或菜鳥教程的內容，理解HTML負責網頁的結構，CSS 負責美化版面，如設定字體、間距、顏色等
。建議觀看「HTML/CSS新手教學」影片或參與免費MOOC（如 freeCodeCamp 中文課程）來鞏固知識。
• 排版實作練習：在文本編輯器中撰寫簡單的HTML頁面，包含一個圖卡區塊（例如
。
• 優化 AI 草稿：將第2天AI生成的圖卡HTML/CSS與今天所學結合。檢查並修改程式碼結構（例如添加語意化的HTML標籤）、套用更好的字體和配色，以及調整版面間距使內容佈局更均勻。可對照瀏覽器預覽反覆調整，確保圖卡在不同裝置上顯示良好。
靜態圖卡版面完成：能獨立編寫並排版一張靜態圖卡的HTML+CSS。學習者將完成一個美觀的圖卡網頁範例（包含自訂字體與配色風格），掌握基本前端排版技巧，可作為日後動態效果的基礎。
第4天
Canvas 動態圖卡實作（滑入滑出、動畫特效）
• Canvas 基礎入門：學習HTML5
。跟隨中文教程（如 Jerry老師的「Canvas動畫入門」系列）從零開始：先創建
• 實現滑入滑出效果：學習使用 JavaScript 控制Canvas中圖形的位置，以製作滑動動畫。核心步驟包括：清除畫布（
。可參考教學範例，讓一個方形從畫布左側緩緩滑入，移至右側邊緣後再滑出。透過調整每次移動的位移增量，控制動畫速度，使滑動流暢。
• 進階動畫特效：在掌握基本滑動後，嘗試增加其他動態效果。例如滑入時改變透明度（淡入淡出）、或加入滑鼠互動（如滑過Canvas時觸發某元素移動）。這部分可參考社群提供的Canvas動畫範例程式碼，理解如何設定動畫週期和條件。透過實驗不同參數，加深對動畫原理的理解。
簡單動態圖卡完成：成功製作一個含動畫效果的圖卡範例。學習者將完成至少一項Canvas動態效果（例如方塊循環滑動或文字逐漸浮現），體會動畫繪製的基本流程。此成果為一支可在瀏覽器中執行的簡易動畫圖卡，為日後更複雜的特效奠定基礎。
第5天
使用 Canva 工具設計圖卡樣式與套版應用
• Canva 平台上手：註冊並登入 Canva（免費版即可）。如有需要，可將介面切換為繁體中文
。先快速瀏覽官方提供的新手指南或教學影片，了解Canva介面的基本功能和版面操作（拖曳元素、編輯文字等），以及平台提供的大量範本套版
。
• 範本套用與樣式編輯：在Canva中新建一個設計（選擇「社群貼文」或「簡報」等類型）。從左側範本庫挑選一款喜歡的圖卡版型，點擊套用到畫布後，進行自由編排調整
。替換範本中的文字內容為自訂文案，並修改字體樣式或顏色，使之符合自己的主題。接著，嘗試新增其他設計元素：點擊「元素」搜尋插圖或圖示，插入後調整其大小與位置；或上傳自己的圖片。利用上方工具列變更元素的細節樣式，例如更改圖形的顏色以符合整體配色
。
• 輸出與套版保存：檢查整張圖卡版面的一致性與美觀度，確認文字、圖片布局合理且配色協調。接著將設計成果下載導出（如PNG圖片檔），或直接利用Canva分享功能取得圖卡的線上連結。如果希望日後反覆使用此版型，可將此設計存儲為自訂範本。在過程中掌握Canva的多頁面編輯、動畫效果（可選）等附加功能，進一步提升設計品質。
Canva 設計檔產出：完成一張經精心設計的圖卡並以 Canva 儲存/匯出。學習者將掌握Canva的基本操作，能套用官方範本並客製化出獨特風格的圖卡設計。最終產出包括設計完成的圖卡檔案（可作為模板保存），為日後快速製作各類圖卡打下基礎。
• 瞭解圖卡在數位行銷與個人品牌中的重要性：閱讀相關文章，了解圖卡如何成為現代行銷傳播中不可或缺的元素（例如，圖卡製作快速且易於跨平台傳播，在公部門、商務、教育等領域運用廣泛
）。同時認識圖卡受歡迎的原因（如人們對圖像的資訊吸收速度遠快於文字
）。
• 分析市場上常見的圖卡類型及其成效：列出幾種常見的圖卡形式（如純文字貼文、圖片貼文、影片帖等），並比較其互動率或轉換率。參考社群行銷數據，了解純文字貼文的平均互動率明顯偏低（約0.06%）而帶有視覺圖像的貼文通常能獲得更高互動
。
• 探討 AI 圖卡帶來的商業價值：學習生成式AI如何加速行銷素材產出。閱讀案例說明 AI 工具如何讓品牌快速產出社群貼文與廣告圖像內容，提升效率與行銷效益
。試著整理出2–3項AI圖卡對商業的價值（如節省設計時間、提高內容吸引力等）。
• AI 工具產生圖卡草稿：實際操作ChatGPT（建議使用其 Canvas 畫布模式）或 Claude，請AI產生一個簡單的圖卡版面HTML+CSS草稿。例如，提示ChatGPT「產生一個含標題、段落文字及配色的圖卡HTML網頁」，利用Canvas模式直接預覽AI生成的網頁程式碼
。接著觀察Claude對同樣指令的輸出，對比兩者生成結果（據比較，Claude產生的HTML視覺效果往往較精美，而ChatGPT Canvas產出的程式碼相對簡潔
）。
• 反覆修正AI產生內容：如果AI產生的程式碼不完整或需要調整，學習與AI互動進行修正。例如，當ChatGPT只輸出了一半HTML時，可將已產生的部分程式碼複製回覆並要求「從中斷處繼續完成剩餘部分」
。同時請AI解釋關鍵程式碼的用途，加深對結構的理解。
• 完善圖卡元素：利用AI生成的初版圖卡，思考還缺少哪些元素。如需簡單圖像，可讓AI提供建議（例如以占位符圖片或圖示代替）。確保圖卡包含標題、內文、色彩背景或圖片等基本構成要素。
• 學習網頁前端基礎：利用線上教材或影片快速學習HTML元素語法與CSS樣式設計。參考MDN或菜鳥教程的內容，理解HTML負責網頁的結構，CSS 負責美化版面，如設定字體、間距、顏色等
。建議觀看「HTML/CSS新手教學」影片或參與免費MOOC（如 freeCodeCamp 中文課程）來鞏固知識。
• 排版實作練習：在文本編輯器中撰寫簡單的HTML頁面，包含一個圖卡區塊（例如
<div> 容器內有標題、文字段落和圖片）。為該圖卡撰寫CSS，調整字體字型和大小、文字與背景顏色、內外間距 (padding/margin)、邊框圓角等，使其版面美觀。可以參考教學資源中的範例程式碼進行練習
。
• 優化 AI 草稿：將第2天AI生成的圖卡HTML/CSS與今天所學結合。檢查並修改程式碼結構（例如添加語意化的HTML標籤）、套用更好的字體和配色，以及調整版面間距使內容佈局更均勻。可對照瀏覽器預覽反覆調整，確保圖卡在不同裝置上顯示良好。
• Canvas 基礎入門：學習HTML5
<canvas> 元素的用法。參考 MDN Canvas 教學文件了解，在Canvas畫布上可透過JavaScript繪製2D圖形，也能合成影像或製作簡單動畫。跟隨中文教程（如 Jerry老師的「Canvas動畫入門」系列）從零開始：先創建
<canvas>元素並取得其繪圖環境 (getContext("2d"))，練習繪製基本圖形（如矩形、圓形）或文字到畫布上。• 實現滑入滑出效果：學習使用 JavaScript 控制Canvas中圖形的位置，以製作滑動動畫。核心步驟包括：清除畫布（
clearRect）、重新繪圖，以及利用 window.requestAnimationFrame 進行每禎重繪。可參考教學範例，讓一個方形從畫布左側緩緩滑入，移至右側邊緣後再滑出。透過調整每次移動的位移增量，控制動畫速度，使滑動流暢。
• 進階動畫特效：在掌握基本滑動後，嘗試增加其他動態效果。例如滑入時改變透明度（淡入淡出）、或加入滑鼠互動（如滑過Canvas時觸發某元素移動）。這部分可參考社群提供的Canvas動畫範例程式碼，理解如何設定動畫週期和條件。透過實驗不同參數，加深對動畫原理的理解。
• Canva 平台上手：註冊並登入 Canva（免費版即可）。如有需要，可將介面切換為繁體中文
。先快速瀏覽官方提供的新手指南或教學影片，了解Canva介面的基本功能和版面操作（拖曳元素、編輯文字等），以及平台提供的大量範本套版
。
• 範本套用與樣式編輯：在Canva中新建一個設計（選擇「社群貼文」或「簡報」等類型）。從左側範本庫挑選一款喜歡的圖卡版型，點擊套用到畫布後，進行自由編排調整
。替換範本中的文字內容為自訂文案，並修改字體樣式或顏色，使之符合自己的主題。接著，嘗試新增其他設計元素：點擊「元素」搜尋插圖或圖示，插入後調整其大小與位置；或上傳自己的圖片。利用上方工具列變更元素的細節樣式，例如更改圖形的顏色以符合整體配色
。
• 輸出與套版保存：檢查整張圖卡版面的一致性與美觀度，確認文字、圖片布局合理且配色協調。接著將設計成果下載導出（如PNG圖片檔），或直接利用Canva分享功能取得圖卡的線上連結。如果希望日後反覆使用此版型，可將此設計存儲為自訂範本。在過程中掌握Canva的多頁面編輯、動畫效果（可選）等附加功能，進一步提升設計品質。
- 4月 08 週二 202500:16
AI 圖卡製作與行銷應用完整學習計畫
第一階段：基礎工具操作（約 1～2 週）
- 3月 29 週六 202511:32
《如何致富》How to Get Rich by Naval Ravikant 納瓦爾寶典作者
《如何致富》by Naval Ravikant ( 納瓦爾寶典 作者 )
嗨，我是Nivi，您正在收聽Naval播客。這是一集巨型合輯，收集了我們所有關於致富的節目，全部基於Naval的《如何不靠運氣致富》的推文風暴。我把所有內容都集中在這裡，因為我們將在下一集轉向新主題——幸福。我們之前發布過這樣的巨型合輯，但這一集更大，長約三個半小時，涵蓋了《如何致富》推文風暴中的所有推文，以及我們之後所做的所有問答，還有最後十分鐘從未發布過的額外內容。這集的整體音質在第一個小時後會明顯改善。您可以在節目說明中找到清晰的文字記錄鏈接，或者在nav.al網站上查看。希望您喜歡。
- 5月 25 週六 202400:23
【寵物溝通】狗狗嘆氣是什麼意思？
狗狗嘆氣可能有多種含義，這些含義取決於當時的情況和狗狗的其他行為表現。以下是一些常見原因：
這些求救訊號別輕忽！如何判斷狗狗生病了？
1. 放鬆和舒適
- 原因：狗狗在感到放鬆和舒適時，可能會發出嘆氣聲。這是一種釋放壓力或滿足的表現。
- 行為：狗狗通常會在休息、躺下或享受撫摸時發出這種聲音。
2. 失望或沮喪
- 原因：當狗狗想要做某事但被阻止，或沒有得到期望的東西（如食物或玩具）時，可能會發出嘆氣聲。
- 行為：這種情況下的嘆氣通常伴隨著停滯不前的行為，例如躺下或遠離主人。
3. 疲憊
- 原因：狗狗在經歷了一天的活動後，感到疲憊時可能會發出嘆氣聲。
- 行為：這種嘆氣通常伴隨著狗狗躺下或準備睡覺的行為。
4. 健康問題
- 原因：有時，嘆氣可能與健康問題有關，例如呼吸困難或疼痛。
- 行為：如果嘆氣伴隨著其他異常行為，如食慾不振、活動減少或呼吸困難，應該帶狗狗去看獸醫。
5. 尋求關注
- 原因：狗狗可能通過嘆氣來吸引主人的注意，特別是在感到被忽視時。
- 行為：這種嘆氣通常伴隨著注視主人或靠近主人的行為。
嘆氣對狗狗來說是一種常見的行為，通常無需擔心。然而，如果嘆氣頻繁且伴隨其他異常行為，建議諮詢獸醫以確保狗狗的健康。了解你狗狗的日常行為和情感反應，有助於更好地理解它的需求和感受。
- 5月 24 週五 202421:36
【教學】臉書帳號被盜怎麼辦？如何聯繫臉書客服？facebook帳號救援，臉書被鎖
臉書被盜怎麼辦？如何復原facebook帳號，與臉書客服聯繫？臉書被盜用的情況有幾種，一種是facebook密碼被改掉，一種是臉書email也被改掉，如果facebook帳號被盜用，可以試試看用下面步驟來救援臉書帳號：
- 5月 16 週四 202412:48
【省錢】如何訂閱chatgpt-4o比較便宜？
近日最火紅的AI話題應該就是GPT-4o功能選項的發布，雖說chatgpt-4o也會有免費的額度給一般用戶，但今天登入的時候尚未看到chatgpt-4o的選項，所以一時興起就拿起手機訂閱了付費版本：- 5月 15 週三 202412:38
【折扣】Heptabase 促銷碼 promo code coupons 優惠代碼
Heptabase有促銷碼嗎？是否有 discount promo code 的 promotion 優惠代碼 ？如果你因著搜尋來到目前的頁面，很抱歉要告訴您，截止2024.5.15日，heptabase在網路上並沒有公開可使用的promo code可使用!!但是推廣heptabase有高達20%的回饋金，所以若您有認識的人已經在使用heptabase，請他把推廣連結給您，然後你們再去分潤這20%也許也算一個還不錯的替代方案喔！詳情可參考heptabase的官方推廣介紹 ( 未來是不是20% 就不能保證啦 )
heptabase 聯盟行銷說明網址：https://invitation.codes/heptabase
heptabase註冊網址：https://heptabase.com/
heptabase Youtube：https://www.youtube.com/@HeptabaseApp
詹雨安Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100000504010703
heptabase wiki 說明文件：https://wiki.heptabase.com/
heptabase的產品概念
- 5月 14 週二 202411:39
【Google地圖】允許帶狗 Google map 地標顯示
Google Map 允許帶狗今天在使用google map 搜尋地標時，赫然發現地標下方顯示四個字，允許帶狗。
第一時間我以為是地標設立者的玩笑標語，因為山上本來就允許帶狗阿~
誰會特別標註呢？後來點進去仔細看，發現允許帶狗並不是地標的名稱！
另外更神奇的是，允許帶狗這四個字不會一直顯示，且在不同的Google帳號查詢同個地標時，
也不一定會顯示.....
- 2月 05 週一 202413:58
【2024顯示卡天梯圖】顯示卡比較 GPU性能分數排行
什麼是顯示卡天梯圖
顯示卡天梯圖是一種以視覺方式呈現的圖表，按照顯示卡的性能水平進行分類。這被廣泛用於幫助使用者，特別是遊戲愛好者和電腦發燒友，評估和比較不同顯示卡的性能。天梯圖將顯示卡分為不同的層次，從入門級到高端，以幫助使用者根據遊戲性能和計算能力等因素做出明智的選擇。這種圖表清晰地展示了每張顯示卡在性能上的相對位置，使使用者能夠更輕鬆地挑選最適合他們需求的顯示卡，無論是用於遊戲、內容創建還是其他需要高顯示性能的任務。顯示卡天梯圖是一個寶貴的資源，隨著新顯示卡的推出而不斷更新，確保使用者了解顯示技術的最新進展。
顯示卡的分級與廠商
顯示卡天梯圖是一種以視覺方式呈現的圖表，按照顯示卡的性能水平進行分類。這被廣泛用於幫助使用者，特別是遊戲愛好者和電腦發燒友，評估和比較不同顯示卡的性能。天梯圖將顯示卡分為不同的層次，從入門級到高端，以幫助使用者根據遊戲性能和計算能力等因素做出明智的選擇。這種圖表清晰地展示了每張顯示卡在性能上的相對位置，使使用者能夠更輕鬆地挑選最適合他們需求的顯示卡，無論是用於遊戲、內容創建還是其他需要高顯示性能的任務。顯示卡天梯圖是一個寶貴的資源，隨著新顯示卡的推出而不斷更新，確保使用者了解顯示技術的最新進展。
顯示卡的分級與廠商
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