台灣六人家庭
緊急戰備完整清單
適用對象：六人家庭 ｜ 預備 7～14 天使用量
📍 情境：戰爭、地震、停電、斷水避難
💡 備而無患的核心邏輯
本清單針對台灣高密度居住環境優化。我們不僅考慮生存，更考慮多天避難時的衛生與心理穩定。
💊一、藥品與急救用品
✅ 普拿疼、Ibuprofen 各 3 盒
✅ 綜合感冒、胃藥、止瀉、過敏藥
✅ 優碘、酒精棉片(100片)、OK 繃
✅ 生理食鹽水(小瓶裝) 10 瓶
✅ 慢性病藥物（建議備份 2 個月）
🍚二、糧食儲備重點
原則：高熱量、長效保存、易於加熱。
● 主食與蛋白： 白米 25kg / 泡麵 36 包 / 燕麥 6 包
⚡ 能量應急（Go Bag 必備）：
巧克力、能量棒、堅果。至少備足 5 公斤總量。
巧克力、能量棒、堅果。至少備足 5 公斤總量。
三、飲用水配置計算法
每人每日 3L × 6人 × 14天 = 252 公升
● 5 加侖大桶裝水 10 桶
● 隨身 600ml 瓶裝水 100 瓶
🔋 電力照明
- LED 頭燈/手電筒 × 4
- 20,000mAh 行動電源 × 3
- 太陽能充電板 1 組
🧼 衛生清潔
- 衛生紙 18 包 / 垃圾袋 100 個
- 女性生理用品 (3 週份)
- 拋棄式浴巾與雨衣
ATTENTION
📌 六個不容忽視的細節
- 重要文件（身分證/存摺影本）必須放入防水夾鏈袋。
- 準備小額現金，避免斷電時電子支付失效。
- 每 6 個月檢查一次食品與電池的效期。
願你備而無患，安心踏實。
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這份清單很完整，非常實用！希望不會用上。 我是部落客行銷商，歡迎看看我的部落格唷